Scarpe

Le scarpe da running non sono tutte uguali e, a seconda dell’utilizzo che ne fate, potrebbero occorrervi modelli diversi.

Molto spesso la vasta offerta disponibile potrebbe rendere complicata la scelta della giusta calzatura. Facciamo subito chiarezza sulle differenze delle scarpe tra loro.

Per cominciare, è importante ribadire che scegliere la scarpa adatta avrà conseguenze positive sia sulla qualità della corsa che sulla salute.

La prima cosa da valutare è il tipo di appoggio di chi corre: per esempio, i pronatori neutri dovranno preferire scarpe da running neutre. Quest’ultime permettono di assorbire l’impatto ed offrono un moderato supporto mediale. Alcune scarpe super ammortizzate offrono fino al 50% in più di ammortizzazione rispetto alle scarpe tradizionali, in modo da ottenere un maggiore assorbimento degli urti.

Un’ulteriore valutazione da fare è relativa al tipo di terreno su cui si corre: per gli appassionati dei percorsi off-road che presentano ostacoli come rocce e fango, sarà necessario optare per le scarpe da trail running. Questi modelli devono essere dotati di suola resistente, tenuta precisa del piede per una maggiore sicurezza e stabilità su superfici irregolari.

Inoltre, è fondamentale considerare anche l’occasione in cui le scarpe da running saranno utilizzate. Per raggiungere il massimo delle performance durante le gare, la scelta di scarpe veloci da gara sarà l’opzione più adatta. Quest’ultime devono essere leggere ed avere una ridotta presenza di ammortizzazione, ma devono essere dotate di una propulsione formidabile.

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